1:1 · Coaching
Wil je iets veranderen, doorbreken of juist ontdekken waar je naartoe wilt? Coaching biedt ruimte voor persoonlijke verandering, helderheid en ontwikkeling — in leven, werk of leiderschap.
Je hoeft niet eerst vast te lopen om met coaching te beginnen. Soms weet je precies wat je wilt veranderen. Soms begint het juist met ontdekken wat je wilt.
Kies de vorm die past
Het Starttraject is de aanbevolen route wanneer je verandering wilt onderzoeken, toepassen en verankeren. Een losse sessie past bij één concrete, afgebakende vraag of een gericht coachmoment.
Aanbevolen voor duurzame verandering
€ 425 incl. btw
€ 85 per sessie
Doorgaans circa 75 minuten per sessie.
Voor vraagstukken waarbij je patronen wilt doorbreken, nieuw gedrag wilt ontwikkelen en verandering wilt verankeren. Over meerdere sessies is er ruimte om toe te passen, ervaren en gericht bij te sturen.
€ 95 incl. btw
Doorgaans circa 75 minuten per sessie.
Voor één concrete vraag, situatie, keuze of uitdaging waar je gericht mee aan de slag wilt. Ook geschikt als je eerst één volledige coachsessie wilt ervaren zonder direct een traject te starten.
Twijfel je? Kies het Starttraject voor ontwikkeling die tijd, toepassing en bijsturing vraagt. Kies een losse sessie voor een concrete, afgebakende vraag.
Plan een vrijblijvende kennismakingHoe het werkt
01
Plan een vrijblijvende kennismaking of kies direct de vorm die bij je vraag past.
02
We brengen je vraag en gewenste uitkomst scherp in kaart en gaan waar passend direct aan het werk.
03
In een traject bouwen we voort op wat ontstaat: toepassen, ervaren, evalueren en gericht bijsturen.
Wat kan veranderen
Coaching kan helpen om patronen, overtuigingen, keuzes, communicatie en gedrag bewuster te maken en anders te oefenen.
Praktisch
De coaching kan live in Rotterdam of online plaatsvinden. Je kunt zelf kiezen wat het beste bij je past. Wanneer dat behulpzaam is, kan ik adviseren welke vorm naar mijn inschatting het beste aansluit bij jouw vraag, doel of het coachproces.
Een coachsessie duurt doorgaans circa 75 minuten. We nemen de ruimte die het coachproces vraagt; een sessie wordt niet kunstmatig gerekt of onnodig afgekapt vanwege de klok.
Begeleiding is mogelijk in het Nederlands en Engels.
Een geïntegreerde benadering
Coaching kan, waar passend, ook lichaam, toestand, aandacht, adem of ervaringsgerichte interventies betrekken. Wil je daarnaast een gestructureerd trainingsprogramma en begeleiding bij fysieke progressie, dan kan Integrated Performance beter passen.
